Sanfte Bewegungen für mehr Wohlbefinden!

Ein Kurs für Seniorinnen!

Die Übungen in diesem Kurs passen sich Ihren Bedürfnissen an, machen Spaß und fördern Beweglichkeit, Konzentration und Gleichgewicht!

Sanfte Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungseinheiten sind Bestandteil einer jeden Kurseinheit.

Starten Sie mit neuer Energie in den Tag!

Schon nach kurzer Zeit werden Sie mobiler und konzentrierter sein und sich wohler in Ihrem Körper fühlen. 

Für wen? Dieser Kurs richtet sich besonders an Frauen ab 70, die Körperbewegungen aus Yoga und Qigong, Atemübungen und Entspannung in einer sanften und zugänglichen Form erleben möchten.

Startdatum: Dienstag, 17.06. 2025 um 09:00 Uhr

Kursdauer: 5 x, dienstags, jeweils 60 – 70 Minuten

Kosten: 50 Euro für den gesamten Kurs

Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und zur Anmeldung.

Bitte beachten: Meine Praxis/mein Studio ist leider nicht barrierefrei (Treppe). Bei stärkeren Bewegungseinschränkungen geben Sie mir bitte Bescheid, dann finden wir gemeinsam einen Weg.