Eine gemeinsame, gemäßigte und genussvolle Fastenwoche für die Seele mit Treffen vor Ort in Breitenbach a. H..

Wir ernähren uns von Dinkelgerichten, Obst und Gemüsesuppen in Anlehnung an die Ernährungsempfehlungen der Hildegard von Bingen und natürlich passend zum beginnenden Herbst. Drei Mahlzeiten dürfen wir täglich zu uns nehmen, die von heilsamen Hildegard-Gewürzen begleitet werden.

Die Hildegard-Fastenwoche ist immer auch eine Zeit der intensiven Beschäftigung mit unserer inneren und äußeren Natur. Wir räumen nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch auf, sodass wir uns neu entfalten und aufblühen können.

Ebenso kann das gemäßigte Dinkel-Obst-Gemüsefasten ein sinnvoller Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise im Alltag sein.

Freue Dich auf mehr Leichtigkeit auf allen Ebenen zum Start in den Herbst, ohne zu hungern, dafür mit Genuss!

Gemeinsames gemäßigtes Fasten macht Spaß, motiviert und bietet einen wunderbaren Austausch! Ich freue mich auf Dich!

Vorbereitungstreffen: Sa, 20.09.2025, Uhrzeit nach Absprache
Fastenwoche: 27.09 – 04.10.2025
Fastentreffen: 3 x je ca. 90 Minuten, genaue Termine in Absprache mit den Teilnehmerinnen
Uhrzeit: 10 Uhr oder 18 Uhr, nach Absprache
Teilnahmegebühr: 90 EUR

Ort der Fastentreffen: Breitenbach am Herzberg