Nach dieser gemeinsamen Online-Fastenwoche können wir mit neuer Energie, Frische und einem sonnigen Gemüt den Frühling begrüßen!

Jeden Tag dürfen wir uns auf 3 leckere vegetarische oder vegane basische Mahlzeiten freuen – passend zum baldigen Beginn der wärmeren Jahreszeit auch mit vielen mediterranen Rezepten in Anlehnung an die gesunde und leckere Mittelmeerkost.

Fasten ohne Hungern, was wollen wir mehr? Denn auch beim gemäßigten bzw. Teil-Fasten profitieren wir von vielerlei heilsamen Effekten: Unser Säure-Basen-Haushalt harmonisiert sich, der Stoffwechsel wird angeregt, der Darm und das gesamte Verdauungssystem regeneriert sich, das Immunsystem wird gestärkt, die Selbstheilungskräfte in uns werden gefördert, Krankheiten kann vorgebeugt und bestehende Beschwerden (z. B. Sodbrennen, Verstopfung) können gelindert werden. Auch die Psyche wird positiv beeinflusst.

Nach dieser Fastenwoche werden wir auf allen Ebenen entgiftet, entsäuert und um einige überflüssige Pfunde erleichtert mit neuer Energie in den Frühling starten.

Der gesamte Online-Kurs beinhaltet 4 Treffen live online per Zoom (Link wird zugesandt) in der Kleingruppe, Kursskript und Begleitprogramm mit Erfahrungsaustausch, wertvollen Informationen, Entspannungseinheiten und WhatsApp-Gruppe (falls gewünscht).

Gemeinsames gemäßigtes und genussvolles Fasten macht Spaß und motiviert zum Durchhalten!

Vorbereitungstreffen: 06. März 2025, 20 Uhr
Fastenwoche: 10. bis 17. März 2025
Fastentreffen: 4 Treffen LIVE-ONLINE per ZOOM, Dauer je Online-Treffen: 90 – 120 Minuten
Uhrzeit: 1. Treffen 20 Uhr, weitere nach Absprache
Teilnahmegebühr: 90 Euro, 20 Euro Rabatt für ehemalige Teilnehmerinnen