Langsam fließend und dennoch kraftvoll. Einfach und dennoch herausfordernd. Aktivierend und dennoch entspannend.
So vielseitig kann Yoga sein!
Lerne das Tibetische Heilyoga Lu Jong sowie Elemente aus anderen Yogastilen kennen.
Lu Jong ist eine gesundheitsfördernde Körperarbeit, die Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration, eine bewusste Atmung & innere Ruhe verbessert sowie das Immunsystem stärkt.
Inhalt des Kurses sind ausgewählte Bewegungen aus der Reihe des Lu Jong 1, die bei Bedarf auf individuelle körperliche Einschränkungen angepasst werden können. Weitere Bestandteile einer jeden Kurseinheit sind Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation und Entspannung.
Besonders schön ist das gemeinsame Praktizieren mit Musik!
Beginn des Kurses: 17.06.2025, dienstags 19 Uhr, 5 x 90 Min., Kurspreis: 75 EUR
Ort: Naturblick – Das kleine Yogastudio in Breitenbach a. H.
Schnupperstunde auf Anfrage möglich!
Info zu den Preisen:
Anfängerkurs: 75 EUR (5 x 90 Minuten)
Nach Abschluss des Anfängerkurses gibt es folgende Zahlungsmöglichkeiten für den weiteren Yogaunterricht:
1 Yogastunde = 90 (!) Minuten
5er-Karte: 70 EUR (5 x 90 Minuten)
10er-Karte: 120 EUR (10 x 90 Minuten)
Wer die Yogastunde in der Gruppe je Termin lieber einzeln bezahlen möchte: 15 EUR (1 x 90 Minuten)
Yoga-Einzelunterricht – ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt von mir unterrichtet werden: 50 EUR (1 x 90 Minuten)