Möchten Sie leichter und vitaler durch den Sommer gehen? Vielleicht vor der Urlaubsreise noch ein paar Pfunde purzeln lassen? Wollen Sie Ihren Körper entschlacken und Ihren Säure-Basenhaushalt wieder in Einklang bringen? Körperliche und seelische Beschwerden wie Sodbrennen, Verdauungsprobleme, chronische Entzündungen, Schmerzen oder depressive Verstimmungen verringern? Vielleicht planen Sie ohnehin schon lange den Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise, es fehlte aber bisher noch die nötige Motivation? Oder möchten Sie seelischen Ballast abwerfen und innerlich aufräumen?

Es gibt viele Gründe, sich dafür zu entscheiden, immer mal wieder im Laufe des Jahres ein paar Tage lang auf überflüssige, stark verarbeitete und säurebildende Nahrungsmittel zu verzichten und nur zu sich zu nehmen, was der Körper/die Seele wirklich braucht, was guttut, nährt und heilt.

Gemeinsam fällt die Ernährungsumstellung leichter und macht Spaß!

Jeden Tag dürfen wir uns auf 3 basische Mahlzeiten aus meinem Rezeptefundus freuen – passend zur Jahreszeit in Anlehnung an die gesunde und leckere Mittelmeerkost.

Fasten ohne Hungern, was wollen wir mehr? Denn auch beim gemäßigten Fasten bzw. Teilfasten profitieren wir von vielerlei heilsamen Effekten.

Probieren Sie es aus! Lesen Sie hierzu auch gerne die Erfahrungsberichte bisheriger Teilnehmerinnen auf der Startseite oder unter der Rubrik Fastenbegleitung auf meiner Homepage.

Nach dieser basischen Teilfastenwoche werden wir – mit einem neuen Wohlgefühl und um einige überflüssige Pfunde erleichtert – frischer, leichter und vitaler durch die heiße Jahreszeit gehen.

Der gesamte Fastenkurs inkl. 3 – 4 Treffen in der Kleingruppe, Kursskript und Begleitprogramm mit Erfahrungsaustausch, wertvollen Informationen und Entspannung kostet 90 Euro.

Vorbereitungstreffen: Sa., 05.07.2025, Uhrzeit in Absprache mit den TeilnehmerInnen
Fastenwoche: 12. bis 19. Juli 2024

Alternativtermin bzw. nächste Sommer-Teilfastengruppe in Breitenbach a. H.: Anfang/Mitte August, genauer Termin folgt

Fastentreffen: 2 – 3 x innerhalb der Fastenwoche, Dauer je ca. 90 Minuten
Uhrzeit: nach Absprache mit den Teilnehmerinnen
Teilnahmegebühr: 90 Euro

Ort: Gesundheitspraxis Naturblick, Breitenbach am Herzberg

Oder möchten Sie lieber ohne Gruppe fasten, aber dennoch dabei unterstützt werden? Einzelfastenbegleitung jederzeit möglich! Sprechen Sie mich einfach an, ich freue mich auf Sie/Dich!